CHAKRA: equilibrio e armonia dei nostri centri d’energia
inizio corso: marzo 2012
dalle 20,45 alle 22,45

presso Centro Yoga Karam Khand V. rivani n. 99 ab Bologna

7 INCONTRI A CADENZA QUINDICINALE



Programma

-Primo Chakra – Muladhara – Ritrovare le proprie radici: sentirsi nel diritto di vivere pienamente la propria vita

-Secondo Chakra –Svadisthana- Scoprire le proprie emozioni, imparare ad apprezzare il proprio corpo e ritrovare la capacità di stare con gli altri

-Terzo Chakra –Manipura- Imparare a conseguire i propri obiettivi: dare direzione e forza alla propria vita

-Quarto Chakra-Anhata- Entrare in contatto con il proprio cuore, imparare a dare e ricevere amore e sostegno

-Quinto Chakra-Vishudda-Imparare ad esprimere la propria verità e realizzare le proprie aspirazioni

-Sesto Chakra-Ajna-Entrare in contatto con le proprie intuizioni profonde, ampliando le capacità percettive e creative

-Settimo Chakra-Sahasrara-Vivere con piena consapevolezza, in contatto con il proprio Sé e con il Sacro Universale

Approfondiremo lo studio e la comprensione dei 7 Chakra principali. Comprenderemo come blocchiamo il buon funzionamento dei nostri centri d’energia. Vedremo quali sono gli atteggiamenti, gli schemi mentali e i modi di agire che ci impediscono di vivere con maggior serenità e benessere la nostra vita. Faremo esercizi di movimento, tecniche di bilanciamento energetico, respirazione consapevole, utilizzo della voce, del suono e dei mantra e visualizzazioni creative.

Viene rilasciata dispensa di studio e attestato di frequenza

Insegnante: Maria Cristina Sapori

Dopo il corso di base dei CHAKRA è possibile frequentare i corsi di approfondimento. Per le date e gli orari puoi contattare

Maria Cristina Sapori cell 328 6861180
o inviare una mail a:
cristinasapori@floriterapiaintegrata.it